カロリーカット 関連ツイート
酵母にはビタミンB群や食物繊維、必須アミノ酸など多くの栄養がある!!生の酵母を摂ることで若返り効果、免疫力アップに便秘改善、カロリーをカットできるのでダイエット効果も大きい!!摂りすぎると下痢するので注意!!!
@munenikibi 2018/12/31 19:36
《ダイエットにおすすめ食材》
@shinji_diet_02 2018/12/30 18:30
「葉物野菜」
カロリーカットのドレッシングで食前にサラダを食べると満足感が違います
種類によって美容効果も望めるので積極的に取り入れましょう
まず食べる前に野菜をとる。野菜をとるとカロリーが半分カットされるから。とか、気になってるんだったら夜ご飯はそばとか。そばはいっさい太らないから。基本3しょく食べるのがいちばんいいんだけど。だから、寒天だけしか食べてませんこれは大いにノンノンノンなわけです。(二階堂)
@nkcngrk 2018/12/30 12:22