「カロリーカット」に学ぶプロジェクトマネジメント

毎日のごはんで無理なく33％カロリーカット。

食物繊維は玄米ごはんの約2倍！ボリュームそのままカロリーカット！マンナンヒカリは、お米といっしょに炊くだけでカロリー33％もカット。

健康でいたいけど無理ながまんはしたくない、食事にごはんは欠かせない、そんな方に最適です。

食物繊維が摂れる！現代の食生活では不足しがちな食物繊維は、生活習慣病予防にも役立つ大切な栄養素。

こんにゃく生まれのマンナンヒカリなら、玄米ごはんの実に約2倍もの食物繊維を摂ることができます。

こんにゃく精粉等を使って米粒状に加工した食品です。

カロリー調整、たっぷり食物繊維のお手伝い。

■商品詳細メーカー名：大塚食品(株)シリーズ名：マンナンヒカリ内容量：75g×7包購入単位：1個配送種別：在庫品〜マンナンヒカリを続けられる4つの理由〜≪おいしい≫◎95％が「ごはんと変わらない」・毎日食べるものだから、味が第一。

「ごはんと変わらないおいしさ」と高い評価をいただいています。

◎におい・食感にもこだわっています・独自製法でこんにゃく特有のにおいを取り除き、食感も限りなくごはんに近づけました。

マンナンごはんと知らずに食べていた人もいるほどです。

≪簡単・手軽≫◎お米にまぜて炊くだけ・炊き方はとても簡単。

面倒な手間はないので、誰でも続けられます。

◎使い切りサイズの小分け包装・1本1合相当、1本0.5合相当の2タイプをご用意。

≪使いやすい≫◎アレンジいろいろ・味や食感はそのままだから、おかゆはもちろん、炊き込みごはんやチャーハンまで。

どんな料理にもアレンジできます。

◎冷凍保存OK・冷凍しても味や食感は変わりません。

ラップに包んで凍らせておけば、忙しい朝などに便利です。

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おいしい炊き方〜簡単！3ステップ〜＜カロリーが気になる方におすすめ！炊きあがり2合の場合（33％カロリーカット）＞（1）お米だけを洗って水切りします。

・お米1合（約150g）※マンナンヒカリは洗わないでください。

（2）マンナンヒカリを洗わずに加えます。

・マンナンヒカリ1本（75g：1合相当）（3）炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかきまぜ、通常通り炊飯します。

・水2合目盛り【栄養成分】（1本（75g）あたり）・エネルギー・・・187kcal・たんぱく質・・・0.2g・脂質・・・0.3g・糖質・・・44.4g・食物繊維・・・20.6g・ナトリウム・・・111mg（食塩相当量0.3g）※食物繊維の一部としてポリデキストロース9.5g、セルロース8.2gを使用商品区分：健康食品/ダイエットサプリ・食品広告文責：株式会社ワンステップ　0570-550860【検索用キーワード】4901150530514　楽天 通販 ダイエット特集食品 食品飲料・産直グルメ お米・シリアル・お餅 お米・無洗米・金芽米 医薬品・健康食品 健康食品・サプリメント 栄養補助・機能食品 レトルト食品 ダイエットサプリ・食品 食品・ドリンク まんなんひかりすてぃっく 75gx7つつみ QE0124 こんにゃく精粉 こんにゃく コンニャク 米粒状 米粒 米 カロリー 食物繊維 ごはん 御飯 ご飯 大塚食品 マンナンヒカリ 健康志向 健康 健康維持