ローファット 関連ツイート
減量にも色々なものがありますが主にローカーボ、もしくはローファットの減量の二種類に分けることができます。
@information9991 2019/01/03 08:42
RT @shinji_moriyama: 4日までのゴハン作った😭
@HornFreakPlayer 2019/01/02 14:11
4日の夕方まではこんな食事です。
勿論、アルコールも控えます。
間食はハイカロリーで質量の少ないもの。
食事はローカロリー、ローファットのものを少し多目に食べます。
ご飯の代わりはオートミールです。…
@USO80019 可能なら成果、速度ともに素晴らしい減量方法だと思いまする。可能なら。毎食塩で焼いたステーキや魚だけを食べるのに、経済的、心理的、時間的障害が無ければオススメします。
@jikohasan_okuri 2019/01/05 12:19
個人的にはローファットのほうが日本人には合っていると思います。