植物繊維 関連ツイート
oneleaftokyo
@taee46 2018/12/30 08:09
様の💕ボタニカルファイバーマスク❗ 👑
家事しながらでも、バッチリ❗
植物繊維の層でできている植物ファイバーマスク!肌に優しい💓♥❤ 優れた保水力で美容液をたっぷりで、保湿効果たっぷり✨💍✨… https://t.co/hZ3eyOEkPa
RT @medical_mame: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
@iberiko911 2018/12/29 22:30
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる
RT @vegandanshi: 肉をやめると本当に痩せる?
@tanupon65_65 2018/12/31 20:38
はい!その理由の一つは・・食物繊維!
食物繊維は満腹感を与えるが、植物にしか含まれていない🌱
肉をやめて植物をもっとたくさんとると、カロリーのとりすぎを簡単に避けられて、ダイエットしなくても自然に痩せていく 💪…