植物繊維 関連ツイート
【ヨーグルトのきな粉がけ】
@ata8lu7 2018/12/29 18:09
おやつに最適!きな粉は、糖質も少ないかつ食物繊維も多い!
ダイエットに最適です。大豆サポニンというのが脂肪の吸収を抑えてくれるんですって!
なおかつ植物性エストロゲンで女性らしさもアップ♪
プエラリアは亜熱帯地域の落葉樹林に自生する植物で、赤いグワオーデン、黒いグワオーダム、白いグアオークルアの3種類が存在する模様。成分はショ糖、食物繊維が大部分で、特筆すべき成分として女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲン・イソフラボンがある。含有量は大豆のほぼ40倍。
@kennkousyokuhin 2018/12/31 08:08
あんこは植物繊維が多いから体に良いんですよね~ポヨ!
@KATSUPOYOKO 2018/12/30 05:30