寒天ダイエット 大工と職人がつくった会社

【寒天ダイエット】ダイエット食としてはもう有名ですね。主食として｢寒天｣を食べる食事代替食方法と、小腹が空いた時や食事前に寒天茶など飲んで暴食を防ぐ方法の二つがあります。

@wefkop10 2019/01/05 12:41

ダイエット豆知識
乾燥食品
乾燥食品は栄養価が高くダイエットにも効果があると言われています。
その中でも寒天がいいと言われています。

@slimbeauty000 2019/01/05 08:15

★食物繊維３日間短期集中ダイエット★

・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったもの

@diet_kakumei 2019/01/06 14:02