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日テレ「PON!(ポン!)」、CX「笑っていいとも」、TBS「爆報THEフライデー」、NTV「メレンゲの気持ち」 で紹介されました！ 武田久美子のBody Squeeze Exercise 〜ボディー・スクイーズ・エクササイズ〜 ■バーエクササイズ■ お腹とお尻の引き締めに効果バツグン！簡単に誰でも出来る3分間エクササイズをロビン先生が考案、武田さんに教えます。
バーを使ったエクササイズですが、お家でもOK！音楽に合わせながら出来て楽しさ満点♪
レッツゴー！ ■ダンス＆ストレッチ■ ロビン先生の掛け声にのって、楽しいダンスタイム♪
身体を自由に動かして、ストレス発散！身体を沢山動かした後は、ストレッチも大切！ここでは、武田さんがいつも習っているものをご紹介しています！ ■ダンベルエクササイズ■ ふりそで肉を削ぎ落とす！二の腕にも、お腹の引き締めにも効果てきめん！簡単な動きですが、ちょっとキツイのであまり無理のないように！しかし、美しいボディラインを作る為には頑張ってみましょう！！ 《製造国》日本 【ご注意】開封後のご返品につきましては、著作権保護の関係上お受けできませんのでご了承ください。
↓こちらも好評♪
初めて見せます、メイク大解剖！ 武田久美子裏ワザ3分メイク術[DVD] 武田久美子[DVD]Body Squeeze Exercise 〜ボディスクイーズエクササイズ〜 43歳でこの身体とくびれ！全解剖！武田久美子の全て・エクササイズ編 【DVD】 ★
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2月19日(火)、日テレ系「PON！」で紹介されました★
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■バーエクササイズ■お腹とお尻の引き締めに効果バツグン！簡単に誰でも出来る3分間エクササイズをロビン先生が考案、武田さんに教えます。
バーを使ったエクササイズですが、お家でもOK！音楽に合わせながら出来て楽しさ満点♪
レッツゴー！ ■ダンス＆ストレッチ■ロビン先生の掛け声にのって、楽しいダンスタイム♪
身体を自由に動かして、ストレス発散！身体を沢山動かした後は、ストレッチも大切！ここでは、武田さんがいつも習っているものをご紹介しています！ ■ダンベルエクササイズ■ふりそで肉を削ぎ落とす！二の腕にも、お腹の引き締めにも効果てきめん！簡単な動きですが、ちょっとキツイのであまり無理のないように！しかし、美しいボディラインを作る為には頑張ってみましょう！！ アンチエイジンングのスペシャリスト・武田久美子 【武田久美子 プロフィール】 1968年愛知県生まれ。
1982年、映画「ハイティーンブギ」で映画デビュー後、主にグラビアや写真集で活躍し、一世を風靡する。
現在は、カリフォルニア州サンディエゴにて、家族と生活。
近著「43歳でなぜ武田久美子でいられるのか」(小学館)がヒット中。
楽天で購入3,024円（税込み）
RT @SONIC_ACADEMY: いよいよ
🌾おかわりツアー初日🌾
ツアー会場内CD売り場で
「SHAKE HIP UP！エクササイズ！」シリーズのDVDをいずれか1枚お買い上げいただいた方には、
✨シュークリームシュ
オリジナルアクリルキーホルダー✨をプレゼント!!…@merry_beauty141 2019/01/11 15:32
@tkwn0518 小３の私は全てにおいて絶好調だったからね…栄華を極めたから……(^-^)
確かに今は色々あるし、なんならアプリにまエクササイズ溢れてるもんね
でもカーヴィー楽しいんだよね、DVD探しから始めないと←@mimitabumimira 2019/01/11 23:06
RT @SONIC_ACADEMY: いよいよ
🌾おかわりツアー初日🌾
ツアー会場内CD売り場で
「SHAKE HIP UP！エクササイズ！」シリーズのDVDをいずれか1枚お買い上げいただいた方には、
✨シュークリームシュ
オリジナルアクリルキーホルダー✨をプレゼント!!…@arrows_head 2019/01/11 14:11