フラフープコレクション

フープノティカフラフープ　専用のDVDです。

あなたはフラフープは腰だけで回すよりも、様々な箇所で回したりダンスと組み合わせることでより効果的なエクササイズができるのをご存知でしたでしょうか？ フープノティカダンスDVDは大きく分けて2コースの構成になっております。

＜レベル1概要＞ チャプター1　イントロダクション チャプター2　ウォーミングアップ チャプター3　ウエストで回す チャプター4　ヒップで回す チャプター5　ハロ・テクニック チャプター6　パス＆フローティング チャプター7　コークスクリュー チャプター8　まとめ＆組み合わせ ＜レベル2概要＞ チャプター1　イントロダクション チャプター2　ウォーミングアップその2 チャプター3　新コークスクリュー チャプター4　チェストフーピング チャプター5　首、肩でのフーピング チャプター6　アングルフーピング チャプター7　太ももでのフーピング チャプター8　総まとめ＆フープダンス！ このDVDであなたが得られるメリットは 1 様々な回し方をマスターできる 2 同じ時間で消費カロリーを倍に出来る 3 DVDを見ながらやることで楽しみながら出来、ストレス解消！ 4 骨盤ダイエット、全身運動で体のバランスがよくなる！ 是非あなたもこのDVDを見て、エクササイズの効果をより高めてください！

• 商品価格：3,240円
• レビュー件数：1件
• レビュー平均：5.0